01NUTRITION
食べたものから、
次の食事が見えてくる。
写真やテキストを送ると、カロリー・PFCを記録。今日の記録と残りの目安を確認できます。曖昧な量は、決めつけずに質問。
食事を記録
BODY MAKE. MADE PERSONAL.
ひとりで頑張る、
を終わりに。
いつものLINEを、
あなた専用のボディコーチに。
食事の写真も、今日の体重も、疲れた日のひとことも。
記録をつなげて、今日のあなたに合う次の一歩へ。
7日間無料体験 · カード登録必要 · 8日目から月額550円（税込）
YOUR EVERYDAY COACH
AI BODY COACHあなたのボディメイクコーチ
今日 12:30
食事履歴・訂正残りカロリー
いつも通り、送るだけ。
LESS GUESSWORK.「次、どうする？」
がわかる。
がわかる。
操作できる会話イメージです。実際の回答は異なります。
記録で終わらない。行動につながる。MEET YOUR COACH
01 / WHY AI BODY COACH
必要なのは、
もっと頑張ることより、
自分に合うこと。
何を食べたらいい？
今日は筋トレ？ それとも休む？
情報はたくさんあるのに、自分に合う答えがわからない。AI BODY COACHは、あなたが送った食事・運動・睡眠・体重の記録をもとに、毎日の選択をサポートします。
昨日と同じアドバイスを繰り返すのではなく、昨日までのあなたを、今日のプランに。
食べたものから、
図はイメージ。画像解析・栄養値には推定を含みます。
02TRAINING
追い込む日も。
休む日も。あなた基準。
運動履歴・きつさ・睡眠・筋肉痛を考慮してメニューを提案。自宅でもジムでも、回復を見ながら負荷を調整します。
昨日上半身トレーニング腕立て・プランクを記録
今日筋肉痛が強いなら、回復優先。休養も、プランの一部。
03PROGRESS
一日の増減より、
あなたの変化を見よう。
体重は数字だけ送れば記録。実測の推移を優先して傾向を確認し、データがたまれば30日後の見通しを幅で表示します。
WEIGHT TREND イメージ
予測は概算で、減量や目標達成を保証しません。日々の記録変化の傾向
BEYOND A CALORIE COUNTER
カロリーだけじゃ、
あなたはわからない。
睡眠不足の日。筋肉痛が残る日。外食を楽しむ日。
別々だった記録をつなぎ、
今日のあなたに合う選択を、一緒に考えます。
食事運動睡眠体重
YOUR PERSONAL CONTEXT昨日までの、あなた。本人の記録をもとに、プランを調整
今日の食事今日の運動次の一歩
02 / GET STARTED
新しい習慣は、
いつもの場所から。
専用アプリを毎回開かなくても大丈夫。
いつも使っているLINEで完結します。
- 01
LINEで友だち追加
このページのボタンから友だち追加。個別トークで、あなたのコーチが待っています。
- 02
あなたのことを教える
同意のあと、体の情報・目標・運動環境・食べられないものを4画面で。設定は後から変更できます。
- 03
プランを見て、送ってみる
最初の食事・運動プランを確認したら、次の食事や体重を送るだけ。記録を重ねて調整していきます。
03 / YOUR PLAN
無理なく試す。
もっと自分に
向き合う。
最初の7日間は無料。
あなたの日常で、コーチを試してみよう。
その後は月額550円（税込）。
カード登録が必要です。体験終了前の解約で請求なし。
同じLINEアカウントにつき初回1回。契約履歴のある方は対象外です。
04 / QUESTIONS
はじめる前に。
気になることを、クリアに。
普通のカロリー計算アプリと何が違う？
食事だけでなく、運動・睡眠・筋肉痛・体重の記録を組み合わせて、本人に合った食事や運動の選択をサポートします。LINE上で入力でき、初期設定後はまず今日のプランを確認できます。
食事写真だけで、正確にわかるの？
写真だけでは量・調理油・隠れた食材を正確に判断できません。曖昧な場合は確認し、AIの推定値として表示します。対応する食品は食品DBの標準値とg単位の重量から計算しますが、すべての料理に対応しているわけではありません。
運動初心者でも使える？
自宅・自重トレーニングにも対応しています。経験や環境を初期設定で伝えてください。回復状態が不明なときは、負荷を自動的に上げない設計です。痛みや体調不良がある場合は運動を中止してください。
他の人に、自分の記録を見られない？
個別トーク専用で、記録はLINEユーザーごとに分けています。ただし運営管理者は保存データにアクセスでき、AI処理には必要な情報を外部サービスへ送信します。「本人以外は一切アクセスできない」サービスではありません。詳しくは下の「データの扱い」をご確認ください。
やめたいとき、記録を消せる？
LINEで「退会・データ削除」を送ると、確認後に稼働中DBの本人の記録を削除し、定期通知を停止できます。LINEのトーク履歴・外部ログ・バックアップは即時削除の対象外です。再登録防止のため、IDハッシュと退会・再開日時は保持します。
必ず痩せる？ 医療的な相談もできる？
体重の変化や目標達成を保証するものではなく、医療・診断サービスでもありません。極端な食事制限や危険な運動量は提案しません。体調に異常がある場合は、サービスの提案に頼らず適切な医療機関へ相談してください。
TRAINING CATALOG
動き方を知る、トレーニングカタログ。
スクワット・腕立て・プランクなど、種目ごとのやり方を図解と記事で解説。準備からフォーム、間違いやすいポイントまで。LINEの個別メニューからも、対応する記事へ直接アクセスできます。
トレーニング記事を読む ↗